アサイースムージーのダイエット効果は?実践者の口コミあり

HappyGirls管理人のちひろです♡

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最近、置き換えダイエットとして
人気のダイエット飲料。

 

中でも、「アサイースムージー」
という商品が注目を集めているみたいです。

 

どんな商品なのか、
ダイエット効果はどれくらいあるのか、
ご紹介します。

 

アサイーってどんな食物?

アサイースムージーダイエット効果
出典:myreco.me

 

「アサイー」とは果物の一つです。
ブラジルのアマゾンに生息する
ヤシ科の植物です。

 

栄養価がとても高く、
「スーパーフルーツ」なんて
呼ばれています。

 

ポリフェノールは、
ブルーベリーの約18倍、
食物繊維はごぼうの約3倍、
カルシウムは牛乳の約3倍、
鉄分はほうれん草の約2倍も
含まれています。

 

また、アントシアニンが
豊富に含まれているので、
お肌の調子を整えたり、
アンチエイジング効果もあります。

 

アサイースムージーダイエットとは?


出典:www.elementalist-jpshop.com

 

アサイースムージーは、
数種類販売されていますが、
ここでは、株式会社エヴリワンの
「美的アサイー満腹ダイエットスムージー」
をご紹介します。

 

こちらの商品は、
520種類もの野菜やフルーツ、
酵素を含んでいます。

 

さらに、食物繊維は、
1袋に150000mg含まれています。
1袋210g入りで、
35回分使用できます。
1杯8.21kcalで約57円です。

 

作り方は非常にシンプルで、
アサイースムージーの粉末を
シェイカーに入れて、
200㏄の水か牛乳と混ぜるだけです。

1日1食をスムージーに置き換えるだけの、
非常に簡単なダイエット方法です。

 

アサイースムージーダイエット実践者の口コミは?

アサイースムージーダイエット効果
出典:acai-daiet-smoothie.com

 

実際に使用した方の口コミをご紹介します。

  •  昼はスムージーのみ、夜はスムージーと軽い食事をして3日で-1.5㎏(20代女性)
  •  朝、スムージーとバナナにして2週間で-2㎏(20代女性)
  •  1週間未満で-2~3㎏(30代女性)
  •  朝食を置き換えて2週間で-2㎏(30代女性)
  •  夕食を置き換え3日で-2㎏(30代女性)
  •  朝食を置き換えて10日で-3㎏(30代女性)
  •  朝と昼を置き換えて、1袋で-8.4㎏(30代女性)
  •  朝食を置き換えて1週間で-3㎏(30代女性)

口コミによると、
確かにアサイースムージーで
ダイエット効果がえられることが分かります。

 

朝食を置き換えると、
10日~2週間で2~3㎏の減量が
期待できそうです。
ゆっくり確実に痩せたい方におすすめです。

 

夕食を置き換えると、
3日で2㎏の減量と短期間で成果が出るようです。
また、運動もプラスするなら、
より一層効果があるようです。

 

早く痩せたい方は
この方法を取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

アサイースムージーダイエットは、
1日1食置き換えるだけの
お手軽なダイエット方法です。

 

栄養や食物繊維が豊富で、
ダイエット効果が期待でき、
実際に多くの方に成果が見られています。

 

試してみる価値ありの
ダイエット飲料です。

 

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