ミネラル酵素グリーンスムージー妊娠時の使用の注意点まとめ

HappyGirls管理人のちひろです♡

いつも当サイトを訪問頂きありがとうございます。

 

最近、海外セレブなどからも人気を集めている
「ミネラル酵素グリーンスムージー」
一体どんな効果があるのでしょうか?

 

ミネラル酵素グリーンスムージーとは!?

グリーンスムージー高カロリー注意点

 

美味しくて飲みやすく、
栄養素が豊富に含まれ、
それでいて低カロリー、
低コストと非常に優れた
ダイエット食品です。

 

しかし栄養が豊富とはいえ、
妊娠中の方は、飲んでもいいのか、
不安になりますよね。

 

妊娠中は太り過ぎにも
注意しなければなりませんから、
グリーンスムージーは
役立つかもと思う一方、
何か、赤ちゃんに
影響することがあっては、大変です。

 

そこで、妊娠中に
取り入れても良いのかどうかを
調べてみましたので、ご説明します。

 

妊娠中に飲んでもいいの?

妊娠中ミネラル酵素スムージー使用大丈夫注意点
出典:googirl.jp

 

いろんな人の意見として

  • 控えた方が良い
  • 飲んでも平気

など、様々な見解がありますが、
どれを信じていいのか
正直なところ悩みますよね。

 

調べてみたところ、
結論としては、妊娠中に飲んでも、
問題ありません。

 

一番確実な答えが得られるのは、
「ミネラル酵素グリーンスムージー』
を販売している所の情報です。

 

公式ホームページによる情報

公式ホームページのよくある質問によると、

『妊娠中に飲んでも成分上は問題ありませんが、妊娠中は栄養バランスが大切ですので、食事で栄養を摂取するようにしてください』
とのことです。

 

つまり、妊娠中に
摂取しても良いですが、
置き換えダイエットとしては
推奨されていないというわけです。

 

また、グリーンスムージーの
某販売店のホームページには、
『妊娠中は、身体的にデリケートな時期ということを考慮し、食物繊維などのお腹がゆるくなりやすい成分が配合されていることなどから、念のため摂取を控えていただきたい』
と記載されていました。

 

ですから、グリーンスムージーには、
お腹がゆるくなりやすい成分が
含まれていますので、
体がデリケートになっている妊娠中は、
やはり取り入れない方が安心です。

 

もしそれでも、飲みたいという方は、
置き換えダイエットとして使用せず、
食事は3食しっかり食べて
栄養を取り入れましょう。

 

妊娠中は、ダイエットよりやはり、
赤ちゃんと母体の健康が第一ですよね。

 

出産後、卒乳後にまた、
グリーンスムージーの
置き換えダイエットを行ってみては
いかがでしょうか。

 

まとめ

成分上は、
ミネラル酵素グリーンスムージーを
妊娠中に取り入れても問題はありません。

 

しかし、お腹がゆるくなる成分が
含まれているので、
妊娠中は控えることがすすめられています。

 

また、妊娠中は、
3食の食事からしっかり栄養を取りましょう。

 

本日も最後までご覧頂きありがとうございます。

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毎日更新していきます。

妊娠中の女性に知っていただきたい情報なので

SNSで広めていただけると幸いです。

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